最近私はパソコンを積極的に使うようになり、また、スマホを弄る機会が長くなったりと、1日の中で画面をみている時間がかなり長くなったように感じている。良いことではないと思ってはいるのだが、ついつい長々とYouTubeで動画を見てしまったり、ネットで検…